ビタミン・ミネラルの働きの最近のブログ記事

ミネラルの種類であるカルシウムを身体の中で代謝させるにはビタミンＤというビタミンが必要です。

このビタミンＤは日光を浴びることにより生成されるもので、これが無いとカルシウムは体内で何の働きもできなくなるので、結果骨の形成にも繋がらないということになります。