骨粗しょう症でタグ「生活改善」が付けられているもの

骨粗しょう症の予防、あるいは症状の改善・・・少なくも現状維持・・・のためには、生活を見直す必要があります。

ポイントは3つです:


1.食事
2.運動
3.日光浴

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