骨粗しょう症は、骨量が減り、骨がカスカスの状態になってしまう病気です。
原因は、カルシウムの摂取不足やホルモン変化などがあります。
骨粗しょう症の予防と改善では、カルシウムを充分に摂取することが第1にあげられます。
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